A traição é dolorosa. Descobrir que seu parceiro é infiel é um dos momentos mais difíceis da vida. As emoções que acompanham a descoberta da infidelidade podem causar estragos nas emoções da pessoa traída (e do traidor).
Vivemos em um ambiente assim. Seja na vida real ou no entretenimento, encontramos casais feridos pela traição, e junto com isso vêm algumas ideias “únicas” sobre o amor.
Por exemplo, a mensagem frequentemente transmitida em filmes, livros e romances é que os relacionamentos que superam a infidelidade são fortes. "Mesmo isso não abala o vínculo entre os parceiros", é o que parecem dizer. Outra percepção é que os homens traem mais do que as mulheres, então ela precisa perdoar seu parceiro ou esperar que ele traia.
Muitas vezes, essas concepções moldam o pensamento das pessoas. Mas será que são mesmo verdadeiras ou ajudam a cuidar da saúde mental nessa situação difícil?
A mente de quem é traído
Uma pessoa traída pode responder à traição de várias maneiras. Como você vê a situação depende dos sentimentos do seu parceiro e do estado do relacionamento. No entanto, mesmo que isso seja horrível, saber que você foi enganado nunca é fácil.
Traição simboliza desrespeito aos outros. Afinal, existem muitas maneiras de melhorar um relacionamento e terminá-lo sem causar tanta dor emocional ao próximo.
Então, por que seu parceiro escolheria machucá-lo assim? Quando ocorre a infidelidade, a pessoa traída passa por um período de luto. O luto é como quando um ente querido morre por causa da perda de algo muito importante. As emoções são tão fortes que causam trauma emocional.
Além disso, a percepção dos relacionamentos da pessoa traída pode mudar radicalmente. Ela pode começar a não acreditar no amor, não ver sentido no casamento ou relacionamentos de longo prazo, ou pensar que é impossível confiar em alguém. Seus sonhos, planos para o futuro e expectativas também são danificadas bruscamente.
Reações típicas a infidelidade
Para a maioria das pessoas, o processo de superação e cura da traição tende a ser longo. Dependendo de como o traído responde, pode ser menos doloroso e demorado. Mas é difícil fazer pelo menos sem alguma dor emocional.
O traído pode reagir com:
Raiva
O traído pode ser vencido pela raiva cega, reagindo à descoberta com violência. Brigas físicas e verbais são esperadas quando a raiva prevalece. Dependendo da situação, a agressão pode escalar e até causar tragédia.
É compreensível sentir raiva no momento da descoberta ou dias/semanas depois que aconteceu. No entanto, precisa ser controlado para não prejudicar o traído ou o traído.
Tristeza
A infidelidade em um relacionamento é patética. Mais importante ainda, quando o traído reconhece sua perda: seu amado parceiro, o relacionamento com o qual está comprometido e uma série de planos para o futuro. A tristeza faz com que reflita sobre os momentos bons e se pergunte se conseguirá perdoar o outro. Ela pode causar depressão quando acentuada.
Culpa
Ser alvo de traição é tão complicado que a pessoa traída pode se culpar pela atitude da outra pessoa. Você começa a se perguntar se fez algo para afastar seu parceiro ou se suas expectativas em relação ao relacionamento eram muito altas, levando a uma situação desagradável.
Embora dar desculpas para as ações de um ente querido seja reconfortante, é importante reconhecer que todos são responsáveis por suas ações. Ninguém deve ser responsabilizado pelas ações ou decisões dos outros.
A mente de quem trai
Por que as pessoas traem? Não é mais fácil terminar um relacionamento ou casamento ruim do que ser infiel e causar um sofrimento imensurável para o parceiro?
Existem várias razões para as pessoas serem infiéis. Embora fiquemos ansiosos para ver quem trai mal, vale lembrar que todos somos propensos a erros. Pessoas traidoras nem sempre querem arruinar a vida de seus parceiros ou fazê-los sofrer.
Por mais difícil que seja enxergar a infidelidade no relacionamento sem a influência das emoções, precisamos analisar cada caso de acordo com a sua realidade. As motivações para a traição podem ser:
tédio;
indiferença do parceiro;
solidão;
vingança por alguma atitude do parceiro;
busca por atenção;
sentir-se menosprezado pelo parceiro;
excitação por ser “algo proibido” ou uma “aventura sexual”;
vontade de terminar o relacionamento.
A seguir, explicaremos algumas questões mais pontuais na visão da psicologia. A intenção não é convencê-lo a tomar uma decisão precipitada, mas, sim, esclarecer dúvidas que podem estar causando sofrimento.
Por que os homens traem?
A ciência explica que os homens traem mais do que as mulheres porque têm uma maior capacidade de separar o sexo do amor. Além disso, eles tendem a ignorar as consequências e estão mais confiantes de que, se forem pegos, serão capazes de escapar da situação. Geralmente, quando um homem trai, ele busca o prazer ou a atenção de outro parceiro.
Por que as mulheres traem?
As mulheres, por outro lado, tendem a desenvolver vínculos emocionais com pessoas que optam por ser infiéis. Eles pesquisam mais suas possibilidades e geralmente só traem quando o relacionamento atual não é bom. No entanto, como os homens, as mulheres jovens costumam trair para satisfazer suas necessidades emocionais e sexuais.
Como superar uma traição?
Como perdoar um parceiro infiel? É possível fazê-lo e dar continuidade ao relacionamento sem que esse seja abalado? Como a pessoa traída deve agir para evitar sofrimento emocional? São muitas as perguntas que rodeiam a infidelidade nos relacionamentos.
A verdade é que não existe uma única resposta que satisfaça todos os que são traídos. Aceitar ou não aceitar que foi traído e perdoar ou não perdoar seu parceiro são decisões que devem ser analisadas com calma, levando em consideração as emoções e o planejamento.
Perdoar não significa aceitar o parceiro de volta em sua vida. O perdão beneficia quem foi traído porque promove a libertação de emoções e de sentimentos desagradáveis, os quais fortalecem o apego da pessoa à situação dolorosa.
Além do mais, quem perdoa a infidelidade tem o direito de expressar as suas preocupações e fazer mudanças (sensatas) na dinâmica do relacionamento até que a ferida seja curada.
Tenha em mente que não é legal aceitar o parceiro de volta com o objetivo de torturá-lo emocionalmente, fazendo-o sofrer por ter escolhido trair. É preciso ser honesto tanto consigo mesmo quanto com o outro ao perdoar. A vingança pode soar atraente na hora, mas não é o caminho certo para reconstruir a confiança perdida.
Se ambos os parceiros não têm a intenção de restaurar o relacionamento, a melhor decisão pode ser terminar a relação. Afinal, ser traído certamente não diminui as oportunidades de reencontrar o amor de ninguém.
Entretanto, se você foi uma pessoa infiel, pedir perdão por ter causado sofrimento e conversar com sinceridade com o parceiro ou a parceira é a atitude mais honrosa nessa situação.